産後の体の変化 | ほのぼの鍼灸整骨院

出産は新しい命が誕生するとても素晴らしいものです。その反面、女性の体には大きな負担がかかることも事実です。

産後の女性は、体も心もデリケートになります。自身でも驚くような体の変化も多く、戸惑ってしまう方も多いでしょう。

だからこそ、体に起こる変化とそのケア方法を知ることで、気持ちにゆとりが生まれると思います。産後の女性の体に起こる変化には、どのようなものがあるのでしょうか。

骨盤の歪み・開き

妊娠期間中、赤ちゃんを守り続ける骨盤は出産で歪んだり開いたりしてしまいます。それを放置したままにしていると、産後の体型崩れや腰痛の原因になってしまいます。

ホルモンバランス

産後はホルモンバランスが大きく崩れ、肌荒れが酷くなったり抜け毛が多くなったりします。但し、バランスが整ってくると自然と解消されていきますので、ストレスを溜めない生活を心がける必要があります。

自律神経失調

近年、産後に自律神経失調症を患う方が増えています。めまいや動悸、食欲不振などの症状が現れたら検査を受けるようにしましょう。
育児に対するストレスや不安が原因となっていることが多いため、家族の協力や友人からのアドバイスなどを取り入れて、楽しみながら育児に向き合いましょう。

これらの変化は、産後の抜け毛や便秘などの症状にも繋がります。健康的な生活をして過ごすことで、時間の経過とともに正常に戻っていく場合もありますが、治療などが必要な場合も珍しくありませんので、産後の体調に大きな変化を感じたら専門機関に相談することも検討しましょう。

精神面へのケアは、周りの力を借りることが大切です。「一人でやらないと」と気負いせずに、育児を楽しみ、ストレスを上手に発散させましょう。

そうすることでホルモンバランスの正常化にも繋がります。そして、体のケアには整骨院を利用してみるのも良いでしょう。

整骨院では、腰痛に対する施術はもちろん骨盤矯正も行っています。出産という大きな負担に耐えた体を、しっかりとケアしてあげましょう。

腰痛や骨盤の歪みにお悩みの方は、川口市にある当院をご利用ください。ぎっくり腰やヘルニア、スポーツ障害による腰痛にも適切な施術をご提供します。また、産後の骨盤矯正にもご利用いただけますので歪みや開きが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
保険が適用する施術ですので、費用面でも安心です。